周日健康:不可不知的肠识
Aug 27, 2013



粪便……已经从“肮脏”转变成“健康指标”代名词。中医诊病的十问歌更把排便列为重要诊断标准之一:一问寒热二问汗,三问头身四问便。当有天你发现大便稀软、粪便形状改变、体重直线下降……会联想到什么?是吃太多冰、痔疮发作或是身体在排毒?大便稀水样、有时腹痛腹泻,网络上说,这是肠癌征兆?真的吗?

别再害怕, 让我们一起来认识肠癌以及一些肠胃道疾病。

1.什么是肠癌?

肠癌是大肠癌的简称,人体肠道分为结肠、直肠及阑尾,癌细胞在这些部位增生就称为肠癌。中医没有肠癌的病名,但根据大肠癌的临床表现医书归纳在肠风、锁肛痔、脏毒及痢疾等疾病中。中医认为肠癌是由气、血、痰集结的病,治疗上先找出身体为什么产生积病原因,从本治标来抗癌!

2.肠癌与其他胃肠道疾病

粪便的改变有可能是疾病造成,也有可能是饮食或生活习惯改变,先花2或3周时间来观察,不要闻癌色变。

‧肠癌

癌细胞在肠道生长,身体及粪便会有明显的不同:(1)大便夹带血(血色呈鲜红色或暗红色)。

(2)排便习惯突然改变,莫名的腹泻、便秘或大便排不完的感觉。

(3)腹部感觉不舒服,如腹胀、腹部痉挛疼痛或有明显的压痛点。

(4)大便形状改变:变细窄、水样或有大量黏液夹血。

(5)身体症状:不明原因体重快速减轻、贫血、疲倦感。

‧腹泻症

腹泻是指排便次数明显超过平日习惯多达4或5次以上,粪质稀薄或含未消化食物或脓血。急性型,多为食物中毒、食物过敏或服用某些药物引起;慢性腹泻,病程在两个月以上,有可能存在慢性肝胆疾病、内分泌失调或慢性胃炎的人群,请多注意身体是否突然出现了肠癌的体症,建议谘询专业医师进一步确诊。

‧痔疮

痔疮的便血最常让大家误以为是肠癌。痔疮是人体直肠末端静脉发生扩张和屈曲形成柔软静脉团。痔疮出血与肠癌便血最大区别是:痔疮出血颜色鲜红呈点滴状或擦拭带血,最重要的是伴有肛门周围的疼痛或有柔软的肿瘤物脱出,没有明显的身体消瘦或肠道检查时,没有癌细胞增生。

3.网络谣言大解惑

(1)大肠水疗预防肠癌?

许多人都担心肠内积太多粪便产生“肠毒素”,所以大肠水疗这几年都十分流行。大肠水疗其实就是一种灌肠方法,坊间用来治疗便秘。大肠水疗并不是正规治疗方法,便秘患者一定要了解原因仅依靠灌肠法通便是无法对症治疗的。

(2)粪便黏马桶是肠癌表现?

肠癌粪便多伴会黏马桶是因为肠道不正常黏液及血液混合导致,除了黏马桶壁更重要夹血性分泌物以及身体伴有异常症状。粪便黏马桶壁,正常情况下吃了太多油腻食物及冰凉饮品也会产生,中医将这类食物引起的表现列为“湿热下注证型”排便。

(3)宿便会造成肠癌?

常常有人讲“宿便”是万病之源,其实并没有宿便这样的医学名词,其实所谓的宿便只是好几天没有排出的粪便。一般的泻药或灌肠只会加速肠道的蠕动让少量堆积的粪便清除体外。有关大肠癌的研究中,并没有发现宿便跟大肠癌有任何直接性关系。

4.预防肠癌中医这么做

(1)习惯改变

情绪压力的紧张、心情的郁闷……等等,日久气郁血滞容易造成大便排泻出问题,导致气血痰浊郁阻在肠道形成肠癌。情绪的调适有助气血的流畅,加上饮食的定时定量以恢复肠道的功能,才是预防肠癌之道。

(2)摩腹运动

腹部周围有肝、胆、胃、脾等经络通行,每日早晚“摩腹运动”帮助疏达中焦腹部之气:掌心搓热轻贴腹部顺时钟及逆时钟方向划圆式的按摩,每天两次、每次顺时钟及逆时钟各20下。
文: 黄诗茵医师 (同善医院中医部) (双周刊登)